睡一覺(jué)起來(lái)嗓子疼鼻子不通氣可能是空氣過(guò)于干燥、病毒性感冒、急性鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎等原因引起的，可通過(guò)一般治療、藥物治療等方法改善，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以明確病因，配合醫(yī)生治療。

1、空氣過(guò)于干燥：長(zhǎng)期吹空調(diào)、暖氣溫度比較高，可能會(huì)導(dǎo)致嗓子疼、鼻子不通氣，需要多喝溫?zé)崴?，能夠增加環(huán)境濕度，必要時(shí)可以使用加濕器、在屋內(nèi)灑水。

2、病毒性感冒：多數(shù)是病毒感染引起的，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭痛、咽喉痛、咳嗽等癥狀。需要遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、抗病毒口服液等藥物治療，能夠達(dá)到抗病毒作用。

3、急性鼻炎：可能是細(xì)菌、病毒感染引起的，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛等癥狀，因?yàn)楸丘つは卵軘U(kuò)張充血，可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔狹窄，引起鼻子不通氣。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、甲硝唑片等藥物治療，可以達(dá)到抗感染作用。

4、鼻竇炎：一般是鼻竇黏膜炎癥疾病的總稱，多數(shù)是細(xì)菌病毒感染引起的，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流膿稠鼻涕、頭痛等癥狀?？膳浜厢t(yī)生使用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療，有利于達(dá)到抗感染作用。

5、支氣管炎：可能是微生物感染、物理、化學(xué)性刺激引起的，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕的癥狀。需要按照醫(yī)生指導(dǎo)使用鹽酸氨溴索口服溶液、氫溴酸右美沙芬片等藥物治療，能夠達(dá)到止咳和化痰作用。

日常多休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)喝些溫?zé)崴?，保證飲食清淡，可以吃些火龍果、香蕉、雪梨等食物。