高血壓是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓危險分層包括低危、中危、高危、極高危。危險因素包括遺傳、肥胖、壓力過大、過度飲酒、不規(guī)律的作息等。如果出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，建議患者盡早到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療，避免病情進一步發(fā)展。

一、危險分層

1、低危：一般是指只有血壓的升高，沒有其他危險因素的存在，通?？梢酝ㄟ^改善生活方式幫助緩解癥狀。

2、中危：指二級高血壓的患者出現(xiàn)1-2個危險因素，或者一級高血壓的患者出現(xiàn)1-2個危險因素，這些情況屬于中危。

3、高危：是指單純的3級高血壓或是2級高血壓患者存在有3個或3個以上的危險因素，并伴有左心室肥厚、腎功能受損等情況。

4、極高危：通常是指患者的血壓非常高，已經(jīng)發(fā)生過心臟病、腦卒中或是合并有糖尿病等情況。

二、危險因素

1、遺傳：如果家族中有高血壓病史的人群，患疾病的風(fēng)險會比無家族病史的人群更高。

2、肥胖：肥胖可能會增加心臟和血管的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高，屬于高血壓的重要危險因素。

3、壓力過大：如果日常壓力過大，交感神經(jīng)系統(tǒng)的活性，增加心臟收縮力和心率，導(dǎo)致血壓上升。

4、過度飲酒：酒精通常會刺激血管平滑肌導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高，因此過度飲酒也屬于危險因素。

5、不規(guī)律的作息：如果長期熬夜、睡眠不足或是睡眠質(zhì)量差，可能會干擾正常的生物鐘節(jié)律，導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響血壓的調(diào)節(jié)。

日常注意控制體重，緩解壓力，并保持規(guī)律的作息，同時定期到醫(yī)院進行血壓檢測，及時發(fā)現(xiàn)異常并給予治療，有助于預(yù)防高血壓疾病的發(fā)生。