胃下垂需要注意的事項，一般包括注意飲食、調(diào)整運動習慣、腹肌練習、按摩腹部、定期復查等。身體情況不同，需要注意的事項也可能會有所差異，建議前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導下進行生活指導。

1、注意飲食：在平時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，還應盡量定時定量進食。

2、調(diào)整運動習慣：進食后需要避免立即運動，以免導致胃下垂更加嚴重。

3、腹肌練習：可以通過仰臥的姿勢將雙腿抬高放下，反復進行多次。其動作比較類似于蹬自行車的動作，對于改善胃下垂也有幫助。

4、按摩腹部：在進行體育鍛煉后可以按摩腹部10分鐘左右，主要是通過按壓以及環(huán)形按摩的手法來進行操作。

5、定期復查：建議在臨床醫(yī)生指導下定期復查X線腹部平片，可以了解身體的恢復情況，有利于后期的指導。

恢復期間還需要多觀察身體的情況，如果臨床癥狀持續(xù)會得到緩解，也需要及時前往醫(yī)院就診。