豆腐乳是一種以大豆為原料加工而成的發(fā)酵豆制品，主要分為青方、紅方、白方三種，吃豆腐乳對降血壓可能有影響，也可能沒有影響。如果不知道如何正確降血壓，可前往醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

豆腐乳中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)進入體內(nèi)會變成多肽和氨基酸，這些多肽中的活性肽可以起到控制血壓的作用，此時吃豆腐乳對降血壓可能有影響。同時豆腐乳屬于腌制類食品，含鹽量較高，高血壓患者如果經(jīng)常食用可能會導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，從而加重病情，影響病情恢復(fù)，此時吃豆腐乳對降血壓可能是沒有影響的。

高血壓患者日常生活中要注意飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、韭菜等。有利于降低血壓。