兩周歲寶寶一般可以適量吃楊梅。楊梅是我國南方常見的一種水果，有著“果中瑪瑙”的美譽(yù)，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，除了能直接食用外，也可以加工成罐頭或果醬等。若是寶寶吃楊梅后出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停用，必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院做糞便常規(guī)檢查、腹部B超檢查等。

楊梅中含有維生素C、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，尤其是鈣、磷、鐵含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水果，對寶寶的生長發(fā)育有益。楊梅中也含有維生素E、硒等抗氧化成分，能清除對身體有害的自由基，增強(qiáng)免疫力。另外，楊梅中含有蘋果酸、檸檬酸、膳食纖維等，能促進(jìn)胃腸道蠕動，利于消化。由此可見，寶寶通常能少量吃楊梅。但由于楊梅中酸性物質(zhì)較多，過量食用可能會刺激胃黏膜，引起胃部不適，因此應(yīng)控制食用量。

需要注意的是，吃楊梅之前應(yīng)仔細(xì)清洗干凈。寶寶吃楊梅期間應(yīng)密切觀察其反應(yīng)，如果出現(xiàn)皮疹、瘙癢、面部腫脹等過敏反應(yīng)，還需立即停止食用，必要時(shí)需就醫(yī)治療。