小腿上的肉很松軟一般也是可以瘦的。改善方法有很多，具體還要前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇合適的方案。

小腿上的肉主要是肌肉和脂肪所構(gòu)成的，出現(xiàn)松軟現(xiàn)象通常是因?yàn)榧∪鈩趽p、脂肪堆積過(guò)多所致。及時(shí)給予規(guī)范性處理，能夠加快脂肪分解，并提高肌肉的彈力，達(dá)到瘦腿的目的。

目前臨床上改善小腿瘦的方法有很多，包括脂肪抽吸術(shù)、注射瘦腿針、激光溶脂法、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理等。

1、脂肪抽吸術(shù)，一般參考價(jià)格3000~30000元，一般7~15天可見一定改善。通過(guò)專業(yè)儀器所產(chǎn)生的負(fù)壓吸引力，能夠?qū)⑿⊥炔课坏亩嘤嘀境槲鰜?lái)。操作后若護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)感染。

2、注射瘦腿針，一般參考價(jià)格3000~8000元/針，一般7~10天可見一定改善。主要是利用肉毒素阻斷神經(jīng)傳遞，抑制腿部支配肌肉的神經(jīng)功能，使小腿肌肉逐漸萎縮，促使小腿體積變小。注射過(guò)后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)、肉毒素中毒等現(xiàn)象。

3、激光溶脂法，一般參考價(jià)格20000~30000元/次，一般20~30天可見一定改善。通過(guò)儀器所釋放出來(lái)的特殊激光，對(duì)小腿部位進(jìn)行照射，能夠加快小腿部位脂肪的分解速度，從而達(dá)到瘦身的目的。但操作不當(dāng)，可能會(huì)引起皮膚灼傷、皮膚干燥等現(xiàn)象。

4、運(yùn)動(dòng)鍛煉，生活中也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)瑜伽、慢跑、騎自行車等方法，也可以加快小腿部位脂肪的分解速度。

5、飲食調(diào)整，飲食方面減少高油、高熱量等食物的攝入，能夠減少脂肪以及熱量的堆積，起到輔助瘦小腿的作用。

瘦小腿的過(guò)程中，出現(xiàn)任何異常的情況，都要及時(shí)向醫(yī)生反饋，并接受診治。