上個(gè)月，有位中年男性患者來(lái)到門(mén)診，他描述自己近期出現(xiàn)了腰部疼痛，特別是右側(cè)腰部，且伴有尿頻、尿急的癥狀。他疑惑地問(wèn)：“醫(yī)生，我這種情況是不是輸尿管有問(wèn)題？聽(tīng)說(shuō)有個(gè)輸尿管點(diǎn)，那它在哪里？壓痛又意味著什么呢？”從患者的描述來(lái)看，他很可能存在泌尿系統(tǒng)的疾病，但具體是哪種疾病，還需要進(jìn)一步的檢查才能確定。

輸尿管點(diǎn)位于腹直肌外緣與髂前上棘連線的中、外1/3交點(diǎn)處，也就是通常所說(shuō)的“麥?zhǔn)宵c(diǎn)”下方約1.5cm處。當(dāng)輸尿管發(fā)生炎癥、結(jié)石等病變時(shí)，這個(gè)部位可能會(huì)出現(xiàn)壓痛。輸尿管點(diǎn)位置及其壓痛對(duì)于泌尿系統(tǒng)疾病的診斷具有重要的臨床意義。

經(jīng)過(guò)診斷，患者確診輸尿管結(jié)石，因結(jié)石較小，我給患者采用了藥物排石的方法。經(jīng)過(guò)治療，患者的身體狀況有明顯改善，結(jié)石也成功排出。

如何自我觀察癥狀？

1.記錄癥狀：使用日記或手機(jī)應(yīng)用程序來(lái)詳細(xì)記錄腰部疼痛的具體情況，包括疼痛是尖銳的還是鈍痛，是否放射到其他部位，以及疼痛是否在某些特定時(shí)間或活動(dòng)后加重。

2.觀察疼痛變化：定期回顧和評(píng)估疼痛記錄，注意疼痛的頻率、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度是否有變化。同時(shí)，也要留意疼痛是否與某些飲食、活動(dòng)或生活習(xí)慣有關(guān)。

3.留意伴隨癥狀：除了疼痛本身，還要注意是否有其他不適癥狀，如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、惡心、嘔吐、血尿或尿液渾濁等。這些癥狀可能提示存在感染或尿路結(jié)石等問(wèn)題。

如何緩解疼痛？

1.熱敷或冷敷：根據(jù)疼痛的性質(zhì)選擇熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉松弛；冷敷則可以減輕炎癥和腫脹。使用熱水袋、電熱毯或冰袋進(jìn)行熱敷或冷敷時(shí)，要注意溫度適宜和時(shí)間控制，避免燙傷或凍傷。

2.按摩放松：輕輕按摩腰部肌肉可以幫助緩解疼痛和肌肉緊張。使用手掌或指腹輕輕按摩疼痛區(qū)域，每次按摩約10-15分鐘。同時(shí)，也可以嘗試進(jìn)行深層肌肉按摩或穴位按摩來(lái)增強(qiáng)效果。

3.休息調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度用力導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)加重。適時(shí)休息和調(diào)整姿勢(shì)可以減輕腰部壓力并緩解疼痛。在休息時(shí)，可以選擇硬板床或床墊較硬的床鋪來(lái)支撐腰部；在坐姿時(shí)，可以使用靠背椅或腰墊來(lái)支撐腰部并減輕負(fù)擔(dān)。

輸尿管點(diǎn)位置及壓痛是泌尿系統(tǒng)疾病的一個(gè)重要體征。了解它有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己的身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在的健康問(wèn)題。當(dāng)然，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，如果您有類似的疑慮或問(wèn)題，歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論。