產(chǎn)后通常是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期一般1個月后可以吃手抓餅，但具體的飲食安排還需要女性前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合身體恢復(fù)的情況進行制定。

產(chǎn)褥期屬于女性身體恢復(fù)的重要階段，通常在飲食方面需要給予特別的關(guān)注和照顧，盡量選擇湯類、粥類、魚類、蛋類等食物攝入比較好，這些食物清淡、容易消化吸收，且富含營養(yǎng)，一般不建議吃過硬或者不易消化的食物。通常在產(chǎn)褥期1個月后，此時可以適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，比如可以吃手抓餅，既可以提高食欲，還可以補充機體所需的碳水化合物、各種維生素和微量元素。

但無論吃任何食物，都需要女性養(yǎng)成少食多餐、細嚼慢咽的習(xí)慣。同時還要根據(jù)身體恢復(fù)的情況適當(dāng)運動，有利于促使身體恢復(fù)。