肚子瀉通常指腹瀉。吃包子、饅頭腹瀉的厲害，可能是因?yàn)槭澄镞^敏、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、胃腸炎等因素造成。建議引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查、糞便常規(guī)檢查等明確病因，并采取合適措施治療。

1、食物過敏：如果對(duì)包子、饅頭過敏，吃了后可能會(huì)引起異常的免疫反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉、惡心等過敏癥狀。

2、消化不良：若是一次性吃包子饅頭過多，可能會(huì)增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、排便次數(shù)增多、腹痛等表現(xiàn)。

3、腸道菌群失調(diào)：若腸道內(nèi)有害菌增多，可能會(huì)影響腸道正常功能，導(dǎo)致在吃包子、饅頭后有腹脹、腸鳴音、腹瀉等異?，F(xiàn)象。

4、腸易激綜合征：腸易激綜合征可能導(dǎo)致腸道對(duì)食物的刺激和敏感性增加，造成上述現(xiàn)象，伴隨腹痛、腹脹等現(xiàn)象。

5、胃腸炎：若本身有腸胃炎，可能會(huì)因?yàn)檠仔砸蜃哟碳?，?dǎo)致消化功能異常出現(xiàn)吃上述食物后有反酸、腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。

出現(xiàn)腹瀉后，建議患者及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水。同時(shí)，要保持飲食清淡，可以吃面條、稀飯等易消化食物，對(duì)身體恢復(fù)會(huì)比較有利。