減肥一般是可以適量吃豬肚雞肉的。如果體重持續(xù)不能下降，還要及時到醫(yī)院完善相關檢查，由醫(yī)生根據自身情況制定合理的減肥方案。

減肥主要是通過控制飲食或者運動等方式，促使體重下降，不可以攝入高質量的食物。豬里脊肉是豬的一種瘦肉，其中含有豐富的礦物質、維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，而且當中的脂肪以及熱量是比較低的，而且每100克的豬里脊肉當中大概有155大卡的熱量，適量攝入并不會使體內的熱量超標，不會影響到正常的減肥效果，因此減肥的時候可以適量吃。

減肥的時候要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。飲食上面還要多攝入苦瓜、黃瓜、冬瓜等食物。