減肥期間早上雞蛋和粗糧面包可以一起吃嗎
減肥期間早上雞蛋和粗糧面包一般可以一起吃，但如果對其過敏則不能一起吃?？梢郧巴t(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，了解具體事項。
減肥期間也要合理飲食，雞蛋和粗糧面包中含有人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碳水化合物等，適量吃不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還有利于幫助減肥。
但也有部分人群可能會對雞蛋或者是粗糧面包過敏，這種情況下不僅不建議兩者一起吃，也要避免吃易引起過敏的食物，防止引起機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)后，誘發(fā)過敏癥狀，比如出現(xiàn)皮疹、瘙癢等。
減肥期間除了在飲食方面注意外，平時還可以選擇些運(yùn)動來幫助減肥，比如跳舞、跑步等。若身體過度肥胖，已經(jīng)對身體產(chǎn)生影響，也可前往醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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