肚子即腹部，女性跳繩腹部疼兩天了可以根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理，常見原因包括乳酸堆積、腸痙攣、疝氣、內(nèi)臟神經(jīng)痛、胃下垂等。通常需要女性前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查了解具體情況，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。

1、乳酸堆積：如果女性平時不怎么運(yùn)動，突然間跳繩造成機(jī)體的運(yùn)動量過大，很容易引起乳酸堆積，比如堆積在腹部出現(xiàn)腹部疼痛，一般會持續(xù)3-5天。建議女性多注意休息，或者采取按摩的方法，加速乳酸代謝，有利于緩解不適。

2、腸痙攣：部分女性在跳繩過程中，因呼吸不規(guī)律，吸入過多的氣體，可能會引起腸痙攣，出現(xiàn)持續(xù)性腹痛的現(xiàn)象。通常可以采取熱毛巾熱敷的方法來緩解。

3、疝氣：女性在跳繩的過程中，易造成腹腔部位的壓力增高而誘發(fā)疝氣，出現(xiàn)腹部持續(xù)性疼痛，用手觸摸時還會發(fā)現(xiàn)局部有包塊。一般可以遵醫(yī)囑選用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林緩釋片等藥物進(jìn)行止痛治療，必要時可采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。

4、內(nèi)臟神經(jīng)痛：部分女性在跳繩前因沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動，通常在跳的過程中，由于呼吸不均勻，很容易誘發(fā)內(nèi)臟神經(jīng)痛，且持續(xù)不能緩解。必要時可遵醫(yī)囑選用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進(jìn)行調(diào)理。

5、胃下垂：女性跳繩腹部疼痛也不排除是跳繩前過量吃東西誘發(fā)胃下垂引起。需養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，或者遵醫(yī)囑選用多潘立酮片、注射用三磷酸腺苷二鈉等藥物進(jìn)行治療。

平時可以根據(jù)個人情況選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目或運(yùn)動量。一旦在運(yùn)動后出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時就醫(yī)，由醫(yī)生干預(yù)。