游泳水涼肚子疼多數(shù)是寒涼刺激引起，也可能和游泳姿勢不正確、慢性胃腸炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因有關(guān)，應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定具體原因后經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)針對治療。

1、寒涼刺激：游泳時水涼產(chǎn)生的刺激容易導(dǎo)致胃腸道痙攣，引起肚子疼、腹瀉等情況，一般通過充分休息、適當熱敷等方式能夠緩解。

2、游泳姿勢不正確：在游泳時如果姿勢不正確，可能會導(dǎo)致腹部肌肉承受過度牽拉，而游泳池的水溫偏低容易導(dǎo)致乳酸堆積，所以比較容易出現(xiàn)腹痛癥狀，調(diào)整游泳姿勢、充分休息后這種癥狀通常能夠逐漸消失。

3、慢性胃腸炎：通常和幽門螺桿菌感染、酗酒、長期服用非甾體抗炎藥等有關(guān)，如果本身存在這種疾病，游泳時受到水涼刺激，腹部疼痛、腹脹等癥狀會加重，應(yīng)經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后服用奧沙拉嗪鈉膠囊、奧美拉唑腸溶片等藥物治療。

4、胃潰瘍：指的是胃黏膜或更深層組織產(chǎn)生了潰瘍性損傷，常見幽門螺桿菌感染、長期壓力過大、酗酒等原因?qū)е拢颊哂斡緯r水涼產(chǎn)生的刺激會容易導(dǎo)致胃內(nèi)炎癥反應(yīng)加重，從而出現(xiàn)較為嚴重的上腹痛、惡心、腹脹等癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑服用膠體果膠鉍膠囊、克拉霉素片等藥物治療。

5、腸易激綜合征：是比較常見的一種功能性障礙綜合征，可能與長期不良飲食、腸道感染、腹部受到寒涼刺激等原因有關(guān)，患者容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘等癥狀，應(yīng)聽從醫(yī)生建議服用枯草桿菌二聯(lián)活菌片、苯巴比妥東莨菪堿片等藥物治療。

患者在日常生活中應(yīng)該注意游泳時的水溫，避免吃辣椒、冰淇淋等容易產(chǎn)生刺激的食物，對于減輕不適癥狀，促進恢復(fù)有好處。