一緊張就有耳朵受壓的感覺(jué)，可能和情緒刺激、環(huán)境刺激、外耳道炎、中耳炎、腮腺炎等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以通過(guò)相關(guān)檢查明確具體的情況后，再進(jìn)行相應(yīng)處理。

1、情緒刺激：當(dāng)機(jī)體處于過(guò)度緊張的狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)影響耳部的血液循環(huán)，產(chǎn)生耳朵受壓的感覺(jué)。一般在放松心情后可以逐漸改善，也可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸的方法來(lái)緩解不良的情緒。

2、環(huán)境刺激：如果長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境當(dāng)中，可能會(huì)導(dǎo)致耳朵周圍的血管收縮，引起耳部發(fā)緊。溫度降低時(shí)可以通過(guò)佩戴耳罩、帽子等保暖工具，來(lái)進(jìn)行耳部保暖。

3、外耳道炎：大多和病原菌感染有關(guān)，在造成耳道紅腫、充血的同時(shí)，也可能會(huì)產(chǎn)生局部受壓，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，給予羅紅霉素片、阿莫西林膠囊等抗生素類藥物控制感染。

4、中耳炎：中耳部位發(fā)生炎癥性病變時(shí)，引起咽鼓管功能障礙，容易造成耳悶、耳鳴、耳痛、耳部異物感等現(xiàn)象?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下，使用鹽酸環(huán)丙沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等藥物進(jìn)行緩解。

5、腮腺炎：是腮腺病毒感染所引起的一種疾病，造成腮腺腫大、疼痛、發(fā)熱等癥狀后，也有可能會(huì)引起耳朵受壓?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下，給予利巴韋林顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物進(jìn)行改善。

恢復(fù)期間需要多觀察身體情況，還需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠。