月子里一般是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期里手累著了以后一般是能恢復(fù)的。如果產(chǎn)褥期出現(xiàn)手部不適，要及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷具體原因之后，再給予合適的處理。

產(chǎn)褥期里手累著了通常是因為長時間照顧孩子，或者經(jīng)常進行重體力勞動等原因引起，可能會出現(xiàn)酸軟、脹痛等癥狀。產(chǎn)褥期里手累著了以后及時進行調(diào)整，做好局部的保暖措施，亦或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合熱敷、針灸、按摩等方法進行調(diào)理，通常能恢復(fù)正常。

生活中還要做好自身的防護措施，盡量不要經(jīng)常進行手部活動，減少對手部造成的刺激，有助于局部的炎性因子消退。還要注意各種營養(yǎng)的補充，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。