孕婦缺鎂和缺鋅可能是過度挑食、低鎂血癥、鋅缺乏癥、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進癥等原因所造成，應(yīng)根據(jù)不同誘因進行處理。建議前往醫(yī)院做詳細檢查，了解身體具體情況。

1、過度挑食：如果在飲食方面過度挑食，容易導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，需要糾正不良飲食習(xí)慣，可適當食用蛋黃、南瓜、花生等食物進行補充。

2、低鎂血癥：可能是因為鎂流失過多或者是攝入不足所致，可能會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用門冬氨酸鉀鎂片、葡萄糖酸鎂片等藥物，飲食方面也可以適當增加玉米、香菇等食物的攝取量。

3、鋅缺乏癥：可能是鋅攝入不足、需求量增加、吸收障礙等原因所引起的，可出現(xiàn)厭食、皮損、脫發(fā)等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液等藥物補充，有利于緩解癥狀，平時也可以適當增加豬肝、魚肉等食物攝取量。

4、胃潰瘍：可能是不良飲食習(xí)慣原因造成胃黏膜破損，形成了胃潰瘍，可出現(xiàn)食欲不振、胃部疼痛等不良癥狀，長時間飲食減少，也容易導(dǎo)致身體所需營養(yǎng)物質(zhì)缺乏?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用蘭索拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療，平時可以適當吃土豆、香菜等食物。

5、甲狀腺功能亢進癥：是甲狀腺激素產(chǎn)生過多所引起的臨床綜合征，可因身體代謝亢進、系統(tǒng)性風險增高，而出現(xiàn)消瘦、心慌、手抖等癥狀，還容易導(dǎo)致身體所需要的鎂元素缺乏?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲亢靈片、甲亢靈膠囊等藥物緩解，還可適當吃小米、木耳等食物。

孕婦由于特殊的身體情況，在平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如合理飲食、適當活動等，若身體有不舒服，也要前往醫(yī)院就診。