養(yǎng)肺的最佳時間是幾點到幾點
臨床上并不存在養(yǎng)肺的最佳時間是幾點到幾點這種說法。一般情況下，上午7:00-9:00養(yǎng)肺比較好。但如果存在肺部疾病，還需患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況制定相應的養(yǎng)肺計劃和治療方案。
肺對人體的主要作用是通氣和換氣，通常可以維持身體的正常運轉，屬于比較重要的一個代謝器官。從中醫(yī)的角度來講，上午7:00-9:00采取一些方法養(yǎng)肺，有利于提高肺功能，并降低肺部患病風險，因為該階段屬于肺功能比較強的時間段，若能夠進行深呼吸、散步、打太極等有氧運動，并適當吃百合、木耳、白蘿卜等補肺氣的食物，對肺部有一定的好處。
但單純的養(yǎng)肺并不能直接治療肺部相關的疾病，對于存在疾病的患者，一定要引起重視，建議積極配合醫(yī)生進行治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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