胖人濕氣重不重取決于實際情況，部分肥胖的人群濕氣是比較重的，但是部分肥胖人群濕氣并不重。如果有濕氣重的癥狀，要及時到醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行改善。

濕氣重通常是因為外界的濕邪侵襲，或者是體內(nèi)的水液運化失常，導致濕邪停滯在機體當中。如果肥胖的人群有渾身困重、皮膚瘙癢、大便黏膩、小便渾濁等癥狀，考慮是濕氣重所引起，因為較多的濕邪在身體當中停滯不能及時排出，可能會使體重發(fā)生較明顯的改變，比如腹部肥胖、肢體水腫等。

如果肥胖的人群并沒有濕氣重的不適癥狀，考慮不是濕氣重而引起的，多數(shù)是因為不良的飲食習慣或者運動量比較少等原因引起，造成較多的脂肪在身體當中積聚。

肥胖的人群要多做戶外運動，比如跳繩、游泳、跑步等，能燃燒體內(nèi)多余的熱量以及脂肪，有助于體重控制。