運動過后洗冷水澡，如果是體質(zhì)較好的年輕人，通常是比較好的，但如果體質(zhì)較弱或者是本身有疾病的人通常不好。由于每個人的身體情況并不相同，可以前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士。

如果本身體質(zhì)較好，并且無基礎(chǔ)疾病的年輕人，由于身體適應(yīng)能力較強，通過洗冷水澡也可以起到鍛煉的目的，能夠幫助增強抵抗力，是身體處于健康狀態(tài)。而且如果是經(jīng)常運動的人，洗冷水澡，還有利于降低體溫以及血液循環(huán)速度。

但如果體質(zhì)較弱或者是老年人、孕婦等，由于特殊的身體情況，并不建議洗冷水澡，防止在洗冷水澡以后受涼，引起打噴嚏、流鼻涕等癥狀。尤其是有呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等人群，洗冷水澡可能會加重病情或者是引起其他健康問題。

洗冷水澡對于一些人來說屬于健康的生活方式，但對于有些人可能會帶來負面影響，因此是否洗冷水澡應(yīng)根據(jù)自身情況決定，如果洗冷水澡后出現(xiàn)不舒服，要立即就醫(yī)。