脆豆腐熱量高嗎
脆豆腐的熱量一般是比較高的。如果食用高熱量食物之后出現(xiàn)了不舒服的癥狀，還要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由醫(yī)生確定具體情況之后，再給予合適的處理措施。
脆豆腐是比較常見的一種食品，通常是將老豆腐切成薄片，裹上少量的蛋液或者是面粉，放入油鍋當中炸熟。由于熱豆腐在制作的過程中經(jīng)過油炸，吸收大量油，使脆豆腐當中的熱量有所增加，每100克的脆豆腐大概是220大卡熱量，因此當中的熱量是比較高的。而脆豆腐不適宜減肥人群、糖尿病、高血脂等人群食用。
需要注意，每次攝入脆豆腐的時候不宜過多，以免導致機體的熱量增加，轉(zhuǎn)化為較多的脂肪，誘發(fā)體重發(fā)生改變。平時也要多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、香蕉等。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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