少女月經(jīng)不調(diào)多考慮與過(guò)度勞累、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、宮頸炎、盆腔炎等原因有關(guān)，建議患者到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療的方法改善。

1、過(guò)度勞累：少女如果學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等，身體過(guò)度勞累可能會(huì)造成激素水平紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延長(zhǎng)等不適的癥狀。建議少女規(guī)律作息，保持充足的睡眠，有利于改善病情。

2、飲食不當(dāng)：如果少女經(jīng)常過(guò)食一些生冷的食物，比如冰激凌、冷飲等，可能會(huì)造成血管收縮，從而影響經(jīng)血的排出，出現(xiàn)月經(jīng)延遲、痛經(jīng)等表現(xiàn)。建議少女多吃一些大棗、枸杞等溫補(bǔ)的食物，有利于調(diào)節(jié)月經(jīng)。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果少女不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成機(jī)體的新陳代謝減慢，因此比較容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。少女可以通過(guò)跑步、跳繩等體育鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速新陳代謝。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：如果少女的脾氣比較暴躁，可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而誘發(fā)月經(jīng)紊亂。建議少女通過(guò)讀書(shū)、與他人交談等方式緩解不良情緒，保持良好的心態(tài)，能夠減輕疾病反應(yīng)。

5、盆腔炎：如果少女注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，可能陰道部位會(huì)遭到細(xì)菌的滋生，如果經(jīng)陰道進(jìn)入盆腔部位，可能就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多等不適的表現(xiàn)。建議少女在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、近效唑片等藥物，能夠起到殺菌抗炎的作用。

日常生活中，少女要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可以吃一些雞蛋、牛奶等高蛋白的食物，幫助補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。