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糖尿病病人可以吃什么水果

2024-05-10 15:22:40      

糖尿病病人可以吃一些含糖量比較低的水果,例如蘋果、白梨、柚子、西瓜、獼猴桃等,需要注意吃任何水果一定要控制量,不可以過量食用。

1、蘋果:蘋果含有各種微量元素以及維生素,營養(yǎng)價值比較高,相對來說含糖量比較低,糖尿病患者可以適量吃一些。

2、白梨:白梨含水分比較多,而且含維生素也比較多,口感比較好,可以在兩餐之間食用,但是在吃水果的時候要減少主食的用量,盡量要保證總熱量不變,維持血糖。

3、柚子:柚子具有清熱生津、潤腸通便的功能,可以改善胃腸道功能,同時還可以提高免疫力,適量吃一些,并不會對血糖造成影響。

4、西瓜:含有多種人體所需要的營養(yǎng)物質,具有保護心腦血管、利尿消腫等作用,糖尿病患者可以少量吃一些西瓜。

5、獼猴桃:獼猴桃是含維生素最多的水果,含糖量比較低,糖尿病人適量吃一些,一般不會引起血糖波動。

糖尿病患者在飲食上一定要格外注意,要控制總量,平衡膳食,少食多餐。盡量不要吃高熱量高脂肪的食物,戒煙戒酒。血糖過高時,一定要在醫(yī)生指導下應用藥物進行治療。

本文指導醫(yī)生:
潘永源
擅長疾病:
糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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