肩關(guān)節(jié)疼痛還咔咔響可能是過度勞累、不良姿勢等原因引起的，也可能和自身存在肩周炎、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)，建議前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，并根據(jù)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。

1、過度勞累：如果長期從事重體力勞動，比如搬磚、種地等，身體可因過度勞累出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，需要保持機(jī)體充分休息，并通過局部熱敷、局部按摩等方式幫助緩解。

2、不良姿勢：如果長期保持伏案工作的不良姿勢，肩關(guān)節(jié)可因負(fù)重過大出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，建議及時糾正不良姿勢，并適當(dāng)做旋轉(zhuǎn)肩膀、上舉手臂等動作，可以有效的緩解疼痛。

3、肩周炎：是一種發(fā)生在肩關(guān)節(jié)部位的無菌性炎癥疾病，該疾病的患者可因炎癥刺激出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等藥物幫助治療。

4、筋膜炎：主要是指筋膜部位發(fā)生了無菌性炎癥改變，如果肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了筋膜炎，隨著病情加重可累及肩關(guān)節(jié)部位，導(dǎo)致該部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，并伴隨局部肌肉痙攣、運(yùn)動障礙等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬巴布膏等藥物緩解。

5、關(guān)節(jié)炎：主要是指多個或者一個關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，如果肩關(guān)節(jié)存在關(guān)節(jié)炎，可能會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹以及僵硬等癥狀，可配合醫(yī)生使用塞來昔布膠囊、阿司匹林片等藥物控制病情發(fā)展。

該現(xiàn)象人群在日常生活中應(yīng)注意保持機(jī)體充分休息，避免長時間進(jìn)行重體力勞動或者劇烈運(yùn)動，并加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)保暖措施，避免受到?jīng)鰵獯碳ぁ?/p>