中期是指妊娠中期，妊娠中期是否可以吃魷魚(yú)取決于實(shí)際情況，不過(guò)敏可以食用，過(guò)敏者不能食用。妊娠中期要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，既能夠了解自身的健康狀況，同時(shí)也能了解胎兒的發(fā)育情況。

妊娠中期要注意各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，魷魚(yú)是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物，當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量比較豐富，比如多種微量元素、多種氨基酸、優(yōu)質(zhì)蛋白等，孕婦食用之后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

如果孕婦本身的體質(zhì)相對(duì)比較敏感，并且對(duì)魷魚(yú)當(dāng)中的成分存在過(guò)敏反應(yīng)，通常是不可以吃魷魚(yú)的，以免體內(nèi)的組胺物質(zhì)釋放過(guò)多，引起皮膚瘙癢、皮疹等不適癥狀。

妊娠中期要根據(jù)自身的情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢走或者是練習(xí)瑜伽等。平時(shí)還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，也要保持心情愉悅。