退燒即退熱。喝白粥一般有利于退熱。但只能起到輔助作用，所以出現(xiàn)身體發(fā)熱癥狀時(shí)，還要及時(shí)前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生制定針對(duì)性的治療方案，不要盲目處理。

白粥指的是用大米熬煮成的粥，其中含有大量的水分，適當(dāng)吃不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)蒸發(fā)的水分，改善身體缺水現(xiàn)象，還可以促使體內(nèi)尿液生成，使體內(nèi)炎性物質(zhì)隨著尿液排泄，起到輔助退熱作用。而且，白粥中富含維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)以及能量，對(duì)身體恢復(fù)有好處。

發(fā)熱期間，飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主，避免生冷、油膩、辛辣等食物的攝入，比如辣椒、火鍋等，同時(shí)還要戒煙戒酒，以免加重身體不適。