突然不開心，心情低落失去興趣可能是睡眠不足、工作壓力大、應(yīng)激、甲狀腺功能減退、精神分裂癥等因素所致，引起原因不同，處理方法不同。

1、睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間的熬夜可能會(huì)導(dǎo)致大腦未得到充分的休息，容易引起腦部植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒低落、興趣喪失等現(xiàn)象。需要規(guī)律作息，有助于減少不良反應(yīng)的發(fā)生。

2、工作壓力大：如果日常工作中的壓力比較大，可能會(huì)導(dǎo)致精神處于過度緊張狀態(tài)，易引起心情低落、興趣降低、焦慮等狀況。可以通過聽音樂、散步等方式排解壓力，緩解不良情緒。

3、應(yīng)激：生活中孩子生病、失戀等突發(fā)的應(yīng)激事件，容易使機(jī)體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，表現(xiàn)出情緒波動(dòng)大、情緒低落、興趣感下降等情況，應(yīng)積極尋求家人或朋友幫助，調(diào)節(jié)不良情緒來緩解癥狀。

4、甲狀腺功能減退：機(jī)體甲狀腺激素合成分泌減少引起的內(nèi)分泌疾病，與鹽攝入過量、長(zhǎng)期食用卷心菜等原因有關(guān)，患者可能會(huì)伴有幻想、反應(yīng)遲鈍、興趣減退、抑郁等病癥。需遵醫(yī)囑使用甲狀腺片、甲亢靈膠囊等藥物治療。

5、精神分裂癥：是一種較為嚴(yán)重的精神疾病，多由遺傳、濫用藥物等因素引起，患者會(huì)表現(xiàn)出行為或思想異常、興趣感缺乏、情緒不穩(wěn)等癥狀。建議配合醫(yī)生口服阿立哌唑片、氯氮平片等藥物改善。

日常生活中盡量保持心情的舒暢，用藥有醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范服用。如果出現(xiàn)身體不適或情緒異常的情況，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生并積極治療。