我閨蜜小麗最近可是遇到了個(gè)頭疼的問(wèn)題：她和老公都想過(guò)幾年二人世界，暫時(shí)不想要孩子，可婆婆卻總是催生。小麗哭笑不得，一邊應(yīng)付婆婆的催生大法，一邊還得想辦法確保自己不“中招”。作為她的健康小顧問(wèn)，我當(dāng)然得給她支支招。

避孕的注意事項(xiàng)是什么？

1、了解生理周期：媽媽們得了解自己的生理周期，尤其是排卵期。在排卵期之外的時(shí)間，受孕的幾率會(huì)大大降低。當(dāng)然啦，這并不意味著排卵期之外就絕對(duì)安全，但至少能減少一些風(fēng)險(xiǎn)。

2、使用避孕方法：說(shuō)到避孕，現(xiàn)在市面上的方法可真不少。從傳統(tǒng)的避孕套、避孕環(huán)，到現(xiàn)代的避孕藥、避孕貼，總有一款適合你。不過(guò)記得哦，選擇避孕方法時(shí)，一定要考慮自己的身體狀況和使用習(xí)慣，別盲目跟風(fēng)。

3、定期體檢：定期體檢不僅能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體問(wèn)題，還能讓醫(yī)生給你提供更個(gè)性化的避孕建議。所以，媽媽們千萬(wàn)別忽視這一點(diǎn)哦。

備孕禁忌是什么？

1、避免無(wú)保護(hù)性行為：這個(gè)就不用多說(shuō)了吧？無(wú)保護(hù)性行為就像是開(kāi)啟了一個(gè)“隨機(jī)懷孕”模式，風(fēng)險(xiǎn)可是大大的。所以，如果不想懷孕，那就得乖乖做好保護(hù)措施。

2、慎用藥物：有些藥物可能會(huì)影響女性的生育能力，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。所以，在備孕期間，媽媽們一定要慎用藥物，尤其是那些沒(méi)有明確標(biāo)注“孕婦可用”的藥物。

3、避免不良生活習(xí)慣：抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣都可能影響生育能力。所以，媽媽們要想不懷孕，就得先改掉這些壞習(xí)慣。

讓我們一起努力，做好避孕工作，享受健康、快樂(lè)的生活吧。