很多做業(yè)務(wù)的朋友工作中非常多應(yīng)酬酒局，每次喝酒后就容易出現(xiàn)胃難受和嘔吐的癥狀。對于上述這些由于職業(yè)特點(diǎn)導(dǎo)致的胃難受想吐，給大家支個(gè)招來緩解一下。

喝多了胃里難受一直想吐怎么辦？

1、喝些蜂蜜水：適當(dāng)喝些溫牛奶，可以加速酒精在體內(nèi)的代謝，有利于通過尿液排出體外改善癥狀。

2、喝些溫牛奶：純牛奶營養(yǎng)成分較高，還可以幫助保護(hù)胃黏膜，能夠減少酒精對胃黏膜刺激。

3、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物治療，有利于達(dá)到抑制胃酸和保護(hù)胃黏膜作用。

怎樣預(yù)防胃難受？

1、禁止飲酒：長期飲酒會導(dǎo)致胃黏膜損傷，因此需要禁止飲酒，盡量戒酒。

2、調(diào)整飲食：飲食調(diào)理以松軟食物為主，比如軟面條、面包或者小米粥等，做到少食多餐。

3、調(diào)理生活作息：保證健康生活習(xí)慣做到早睡早起，盡量保持8小時(shí)到10小時(shí)的充足睡眠。

4、避免吃生冷食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜或者冰鎮(zhèn)葡萄等，避免對胃部造成刺激，定期到醫(yī)院復(fù)查。