一碗熱騰騰的烏雞湯，無疑是給身體的一份溫柔慰藉。不僅美味可口，更蘊含了豐富的營養(yǎng)價值和多種健康功效。今天，就讓我們一起解鎖烏雞湯的功效與作用。

1、益氣補(bǔ)血

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

3、補(bǔ)腎益肝

4、滋陰補(bǔ)虛

喝烏雞湯的注意事項有哪些：

1、避免大量喝

烏雞湯中含有的蛋白質(zhì)比較高，湯水油膩，大量喝會加重胃部、肝臟負(fù)擔(dān)。

2、體熱者慎喝

烏雞湯性質(zhì)偏熱，不建議口舌生瘡、咽喉腫痛等體熱的患者喝，以免導(dǎo)致病癥加重。

3、痛風(fēng)者慎喝

烏雞湯屬于高嘌呤食物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，因此痛風(fēng)者慎喝。

烏雞湯屬于比較健康的食物，營養(yǎng)價值比較高，在燉烏雞湯的時候，可以適量加入一些桂圓、紅棗或者枸杞等食材，能夠使?fàn)I養(yǎng)變得更加均衡，從而維持身體健康。