卵巢早衰是指早發(fā)性卵巢功能不全，可能和自身免疫性疾病有關(guān)，患者吃含維生素的食物、含蛋白質(zhì)的食物、含不飽和脂肪酸的食物、含膳食纖維的食物、含膠原蛋白的食物比較好，但食物并不能起到治療的作用，患者還需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

1、含維生素的食物：比如小白菜、獼猴桃等，有助于幫助身體補充維生素，可以幫助人體清除自由基。

2、含蛋白質(zhì)的食物：比如雞蛋、牛奶等，有利于提高身體的免疫能力，可以幫助人體對抗疾病。

3、含不飽和脂肪酸的食物：比如魚肉、黃豆等，有利于維持體內(nèi)的雌激素分泌平衡。

4、含膳食纖維的食物：比如獼猴桃、芹菜等，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，能夠緩解早發(fā)性卵巢功能不全引起的大便干燥。

5、含膠原蛋白的食物：比如豬蹄、雞爪等，有利于幫助滋養(yǎng)卵巢。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)要全方面攝入，并做到早睡早起，同時也要保持心情愉快。