沒有冬天要少吃蔥、姜、蒜等溫性食物的說法，如果身體健康且胃腸功能好，冬天可以適量吃蔥、姜、蒜等溫性食物，但胃腸道不適的人要慎重吃，如果吃后有身體不適，要及時(shí)去往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)原因?qū)ΠY治療。

蔥、姜、蒜屬于溫性食物，冬天比較寒冷，體內(nèi)血液流動(dòng)速度較慢，如果身體健康且胃腸功能較好，在冬天時(shí)可以適量吃蔥、姜、蒜等溫性食物，有利于加速血液循環(huán)，并且可以輔助起到殺菌、防寒的作用。

但有部分胃腸道不適的人，比如胃熱、慢性腹瀉等，不建議吃蔥、姜、蒜，可能會(huì)加重胃腸道不適，導(dǎo)致腹脹、腹痛、大便次數(shù)增多等。

冬天要做好防寒保暖工作，避免攝入過多生冷的食物，可以多喝溫?zé)岬闹?，出門要做好安全防護(hù)措施，避免摔倒磕碰。