血糖指的是血液中的葡萄糖，是人體的重要能量來源。60歲老人血糖7到8mmol/L如果是餐后兩小時血糖屬于正常現(xiàn)象，不需要特殊治療。如果為空腹血糖數(shù)值，存在血糖偏高的現(xiàn)象，可能是飲食不當、劇烈運動、情緒緊張、過量服用利尿劑、糖尿病等原因造成的，建議及時針對原因采取治療。建議老人定期到醫(yī)院檢測血糖，明確當前血糖情況，有助于降低糖尿病的發(fā)生風險。

1、飲食不當：經常大量攝入小米粥、蛋糕等高碳水化合物、高糖食物，容易導致糖分攝入過多，引起血糖升高。建議遵循低糖、低鈉、低脂的飲食原則，并養(yǎng)成多飲水的習慣，有助于降低血糖。

2、劇烈運動：長時間進行劇烈運動導致體液流失過多，可能會造成體液濃縮，引起葡萄糖水平增高。一般在停止運動，適當增加飲水量后，血糖可恢復正常。

3、情緒緊張：人體處于緊張的狀態(tài)下，容易導致中樞神經過于活躍出現(xiàn)紊亂或者障礙，抑制葡萄糖的利用和代謝，造成以上情況。通過深呼吸、休息等方式保持情緒穩(wěn)定，有助于促進血糖水平降低。

4、過量服用利尿劑：長期過量服用氫氯噻嗪片、螺內酯片等利尿劑，容易造成水分流失過多，引起血糖升高、口干等癥狀。建議及時遵醫(yī)囑停止使用該類藥物或者調整藥物種類，有利于調節(jié)血糖。

5、糖尿?。喝绻L期存在以上情況，還可能是患有糖尿病，導致胰島功能降低引起的，其他伴隨癥狀還有多飲、多尿等。在醫(yī)生指導下使用鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等降糖藥物，有利于病情好轉。

建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，保證飲食結構合理、作息規(guī)律、堅持進行運動，有助于降低各種疾病的發(fā)生率，確保身體健康。