能夠增強(qiáng)免疫力的氨基酸種類(lèi)有很多，其中包括谷氨酸、賴(lài)氨酸、蘇氨酸、胱氨酸、纈氨酸等，如果有免疫力低下的情況，建議到醫(yī)院就診，根據(jù)相關(guān)檢查明確具體的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

1、谷氨酸：谷氨酸在人體的免疫細(xì)胞中起著非常重要的作用，可以幫助人體信號(hào)傳導(dǎo)，有利于促進(jìn)免疫細(xì)胞活動(dòng)。

2、賴(lài)氨酸：賴(lài)氨酸有助于增加淋巴細(xì)胞的增殖和抗體，能夠提高免疫系統(tǒng)的抵抗能力。

3、蘇氨酸：蘇氨酸有利于增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，進(jìn)而可以幫助人體提高免疫系統(tǒng)的功能。

4、胱氨酸：胱氨酸可以幫助人體合成谷胱甘肽，能夠參與機(jī)體的抗氧化反應(yīng)，幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

5、纈氨酸：有助于增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞的活性，提高人體對(duì)疾病的防御能力。

平時(shí)飲食要合理搭配，并保持良好的生活習(xí)慣，避免接觸化學(xué)毒物和物理放射線(xiàn)。