便秘是一種排便困難的感覺，可能是不規(guī)律的飲食或者是胃腸道蠕動緩慢等原因所導(dǎo)致，孕婦便秘特別嚴(yán)重建議就診之后通過一般治療，比如飲食調(diào)理、適量運動、保持良好心態(tài)，可以遵醫(yī)囑通過補充益生菌、藥物治療等方式改善。

一、一般治療

1、飲食調(diào)理：建議做好飲食調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某愿缓攀忱w維的食物，比如芹菜和地瓜等，能夠促進胃腸道蠕動。

2、適量運動：可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒醯腻憻?，比如快走和慢走等，能夠使腸道蠕動增加，使腸道內(nèi)毒素垃圾排出。

3、保持良好心態(tài)：患者需要保持良好的心態(tài)，避免長時間的處于焦慮緊張的狀態(tài)，以免導(dǎo)致便秘的癥狀加重。

二、補充益生菌：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用益生菌，比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌三聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等能夠起到調(diào)理胃腸道的作用，可以緩解便秘癥狀。

三、藥物治療：建議聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，使用潤腸通便藥物，比如聚乙二醇4000散、開塞露、乳果糖口服溶液等，能夠使不良反應(yīng)得到改善。

在日常生活中，患者也要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長時間熬夜，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。