子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)周期紊亂等癥狀，有子宮肌瘤可以通過改善飲食、適量運(yùn)動、保持良好心態(tài)、藥物治療、手術(shù)治療等方式來改善，應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院婦產(chǎn)科做詳細(xì)的檢查，然后遵照醫(yī)生指導(dǎo)治療。

1、改善飲食：在日常生活中需要做好飲食的調(diào)理，盡量不要吃一些激素類的食物，比如豆腐和蜂蜜等，可以多吃水果，比如橙子和雪梨等。

2、適量運(yùn)動：適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯倪\(yùn)動，比如快走和練習(xí)瑜伽等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也可以避免機(jī)體肥胖。

3、保持良好心態(tài)：患者需要保持良好的心態(tài)，避免長時間的處于焦慮緊張的狀態(tài)，會導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)子宮肌瘤生長。

4、藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氨甲環(huán)酸片、米非司酮片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來改善，能夠緩解不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療：如果子宮肌瘤出現(xiàn)了明顯的增大，建議患者盡早通過肌瘤切除手術(shù)方式來改善。

在平時患者需要密切觀察自身的情況，同時還需要注意多休息，避免從事過重體力勞動。