月經(jīng)不調(diào)可能是過度勞累、宮腔內(nèi)使用節(jié)育器、精神因素、藥物因素、子宮肌瘤等原因引起的，建議患者及時(shí)地到正規(guī)的醫(yī)院就診，才能夠明確病因，然后積極地配合醫(yī)生治療。

1、過度勞累：長時(shí)間的從事過重的體力勞動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能下降，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，需要適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足睡眠。

2、宮腔內(nèi)使用節(jié)育器：宮腔內(nèi)使用節(jié)育器能夠達(dá)到避孕的效果，但是會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成刺激，會(huì)影響到月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，長時(shí)間得不到改善，需要將宮腔內(nèi)節(jié)育器取出來。

3、精神因素：長時(shí)間的處于焦慮緊張或者是不安的情緒中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平異常，引起月經(jīng)不調(diào)，患者需要及時(shí)地改善不良的情緒，聽舒緩的音樂。

4、藥物因素：長時(shí)間的使用避孕藥物，就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平異常，引起月經(jīng)失調(diào)，需要及時(shí)地停止藥物的使用，在過性生活的時(shí)候可以佩戴避孕套。

5、子宮肌瘤：跟體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂有密切的關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生影響到月經(jīng)導(dǎo)致月經(jīng)異常，建議患者及時(shí)地通過腹腔鏡下子宮肌瘤切除術(shù)的方式治療。

在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間的抽煙喝酒，可以多吃豆腐和豆?jié){等富含雌激素的食物。