月經(jīng)不調(diào)可能是營養(yǎng)不良、精神因素、藥物因素、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等原因所引起的，建議患者及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院婦產(chǎn)科做檢查，然后根據(jù)病情的原因積極的配合醫(yī)生治療。

1、營養(yǎng)不良：長時(shí)間的挑食和偏食就會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)出現(xiàn)缺失，影響機(jī)體的平衡狀態(tài)，甚至?xí)饍?nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，需要增加自身的營養(yǎng)。

2、精神因素：長時(shí)間的處于抑郁緊張或者是恐懼等負(fù)面情緒中，可能會對下腦以及垂體的功能產(chǎn)生影響，引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢功能異常，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，需要及時(shí)的學(xué)會釋放壓力，聽舒緩的音樂。

3、藥物因素：長時(shí)間的使用各種避孕藥會影響到機(jī)體正常的功能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，需要停止藥物的使用。

4、子宮肌瘤：可能是由于體內(nèi)的雌激素水平異常所導(dǎo)致的，會引起月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)周期延長，建議患者盡早的通過腹腔鏡下手術(shù)切除的方式來改善。

5、多囊卵巢綜合征：是婦科比較常見的一種疾病，跟過度肥胖或者是飲食等因素有密切的關(guān)系，會引起月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)量減少或者是閉經(jīng)等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用醋酸甲羥孕酮片、復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮、復(fù)方雌二醇片等藥物來改善。

在日常生活中，患者要注意多休息，適當(dāng)?shù)脑黾討敉忮憻?，比如快走和慢走等，也可以多吃水果和蔬菜，比如橙子和西紅柿的。