胃不好消化不良通常是胃內(nèi)食物分解以及消化速度比較緩慢，在胃內(nèi)過度滯留所致?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構、推拿按摩、運動鍛煉、中藥調(diào)理、西藥調(diào)理等方法改善。不同病情嚴重程度所選擇的調(diào)理方案不同，所以患者還要及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)個人情況選擇相對應的調(diào)理方案，不要盲目調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構：飲食方面要多吃清淡易消化的食物，保證日常三餐按時按量的進食，不要進食過多刺激性食物，同時還要改掉吃夜宵的習慣，以免加重胃部負擔。

2、推拿按摩：利用專業(yè)手法推摩足三里穴、天樞穴等穴位，能夠有效刺激胃腸蠕動，幫助胃內(nèi)食物消化，緩解腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。

3、運動鍛煉：身體允許的情況下，也可通過瑜伽、打太極、散步等方法來加快胃腸蠕動，能夠減輕胃部負擔，緩解消化不良癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理：比如健胃消食片、保和丸、人參健脾丸等，能夠起到和胃、消食的作用，有助于調(diào)理胃功能，改善胃不好所引起的消化不良。

5、西藥調(diào)理：如多潘立酮片、奧美拉唑腸溶片等藥物，能夠促進胃排空，并保護胃黏膜，改善胃不好的表現(xiàn)。

藥物要在醫(yī)生指導下按時按量使用，不可以擅自更改，以免影響疾病治療。日常患者還要養(yǎng)成良好作息、規(guī)律排便的良好習慣，對消化不良癥狀的緩解也有一定促進作用。