腿關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)里面的筋疼可能是劇烈運動、腿部受涼、筋膜炎、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，建議及時前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下完善CT檢查、體格檢查等相關(guān)檢查明確引起原因，并根據(jù)引起原因進行相應的治療。

1、劇烈運動：如果經(jīng)常喜歡進行劇烈的體育運動，比如跳繩、打籃球等，腿關(guān)節(jié)可能會因為堆積過多的乳酸出現(xiàn)內(nèi)側(cè)疼痛的現(xiàn)象，此時需盡快進行局部熱敷、局部按摩等方式幫助緩解。

2、腿部受涼：如果在寒冷的冬季外出騎車時沒有加強腿部保暖措施，腿關(guān)節(jié)可能會因為受到?jīng)鰵獾拇碳こ霈F(xiàn)此類情況，建議及時加強腿部保暖措施，盡量在天氣溫度較低時減少外出，可避免該現(xiàn)象發(fā)生。

3、筋膜炎：主要是指筋膜部位出現(xiàn)了炎癥性病理改變，如果腿關(guān)節(jié)周圍發(fā)生了筋膜炎，受到炎癥因子的刺激后可出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)周圍疼痛的情況，并伴隨局部肌肉痙攣、腿關(guān)節(jié)運動障礙等癥狀，一般可在醫(yī)生指導下通過物理治療、藥物治療以及拉伸訓練等方法幫助治療。

4、滑膜炎：主要是指關(guān)節(jié)囊內(nèi)的滑膜結(jié)構(gòu)發(fā)生了炎癥改變，該疾病的患者可能會因為腿關(guān)節(jié)滑膜炎出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，同時還可出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)腫脹、灼熱等癥狀，通?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物幫助改善。

5、骨關(guān)節(jié)炎：是骨科常見的一種慢性疾病，如果腿關(guān)節(jié)疼痛的同時出現(xiàn)了關(guān)節(jié)晨僵、關(guān)節(jié)腫大以及關(guān)節(jié)畸形等癥狀，多考慮是骨關(guān)節(jié)炎引起的，此時患者需盡快配合醫(yī)生使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應注意保持機體充分休息，避免長時間進行劇烈的體育活動或者重體力勞動，盡量不做爬樓梯、爬山等動作，有助于腿關(guān)節(jié)健康。