睡覺(jué)時(shí)腿腳抽筋考慮和過(guò)度勞累、局部受涼、缺乏鈣物質(zhì)、下肢靜脈曲張、癲癇等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理措施。

1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間處于勞作的狀態(tài)，很有可能會(huì)導(dǎo)致較多的乳酸在腿部堆積。在睡覺(jué)時(shí)受到乳酸釋放的因素影響后，也可產(chǎn)生腿腳抽筋。

2、局部受涼：如果在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有做好保暖工作，引起下肢受涼可能會(huì)產(chǎn)生肌肉痙攣。

3、缺乏鈣物質(zhì)：當(dāng)機(jī)體缺乏鈣物質(zhì)，很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的神經(jīng)敏感性增強(qiáng)，容易產(chǎn)生肌肉痙攣現(xiàn)象。

4、下肢靜脈曲張：久站、久坐可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，引起下肢靜脈曲張影響血液循環(huán)后，也會(huì)產(chǎn)生腿腳抽筋的現(xiàn)象。

5、癲癇：大腦神經(jīng)元異常放電可能會(huì)引起肢體抽搐，還可伴隨口吐白沫、意識(shí)喪失等表現(xiàn)。

平時(shí)需要多觀(guān)察天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免身體受涼。若由疾病因素所導(dǎo)致，還需要及時(shí)進(jìn)行有效治療。