鳳梨的功效與作用是補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、輔助減肥、緩解便秘等。鳳梨是生活當(dāng)中比較常見到的水果，并沒有藥用的價值，如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)了不良疾病癥狀，需要到醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生查看病因以及疾病的嚴(yán)重程度，然后針對性治療。

1、補(bǔ)充水分：鳳梨當(dāng)中含有大量的水分，適量吃，可以補(bǔ)充身體所需要的水分，幫助缺水的癥狀有所緩解。

2、促進(jìn)消化：適量吃鳳梨可以吸收當(dāng)中豐富的酶類，這種物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸蠕動，能幫助食物消化和吸收。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：鳳梨當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，有身體所需要的維生素和氨基酸等物質(zhì)，吃鳳梨可以補(bǔ)充營養(yǎng)，維持基本生命活動。

4、輔助減肥：吃鳳梨之后可以加快人體的代謝，也有利于宿便排出體外，有輔助減肥效果。

5、緩解便秘：經(jīng)常有大便干燥以及便秘的患者可以適量吃鳳梨當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘癥狀。

鳳梨在吃的時候要有所控制，不能短時間內(nèi)攝入體內(nèi)過量，以免會刺激胃酸分泌增多。平時對其他飲食也要合理調(diào)整，做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，有利于身體健康。