怎樣補(bǔ)充雌激素延緩更年期
補(bǔ)充雌激素延緩更年期方法大多數(shù)包括食物補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充。更年期是女性絕經(jīng)前后的生理階段，也是女性衰老的正常過程，卵巢功能會逐漸下降，患者會伴有月經(jīng)發(fā)生改變以及失眠多夢等癥狀，建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做有效治療。
1、食物補(bǔ)充：在日常生活當(dāng)中可以吃些芝麻、蜂王漿、豆?jié){等食物，當(dāng)中含有雌激素，有保養(yǎng)子宮和卵巢的效果，能輔助延緩女性的更年期。
2、藥物補(bǔ)充：女性更年期的通常是卵巢功能衰退引起的雌激素下降，為了延緩更年期可以補(bǔ)充雌激素，當(dāng)指導(dǎo)下服用復(fù)方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、尼爾雌醇片等藥物。
女性在日常生活當(dāng)中要有規(guī)律，作息時間也要保持心情放松，不能長期處于緊張和壓力大的狀態(tài)，可以適當(dāng)跳廣場舞或唱歌等，也有延緩更年期效果。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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