女人早更年期可以通過一般治療，比如飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動、規(guī)律作息，也可以通過物理治療和藥物治療等方法治療，更年期是自然絕經(jīng)前后的生理階段，通常會出現(xiàn)肢體乏力和潮熱盜汗等癥狀，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療，減少發(fā)生危險(xiǎn)的幾率。

一、一般治療

1、飲食調(diào)理：女人更年期提前一般需要通過飲食進(jìn)行調(diào)理，選擇吃豆?jié){、蜂王漿、魚肉等富含雌激素的食物，也要搭配蘋果、香蕉、青菜等綠色的蔬菜和水果，做到營養(yǎng)均衡攝入，才有利于身體健康。

2、加強(qiáng)運(yùn)動：平時(shí)需要多進(jìn)行慢跑、爬山、瑜伽等有氧運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力，維持身體健康。

3、規(guī)律作息：生活當(dāng)中需要做到規(guī)律作息，不能夠過度熬夜，要勞逸結(jié)合。

二、物理治療：如果出現(xiàn)失眠和肢體乏力等癥狀，可以通過針灸、拔罐、刮痧等物理治療方式改善，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)通暢。

三、藥物治療：如果患者出現(xiàn)明顯神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，建議遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)作用。

在治療疾病期間患者需要保持平穩(wěn)心態(tài)，避免讓情緒過度焦慮，另外也要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，明確身體恢復(fù)情況。