女性更年期什么年齡開始
女性更年期通常會從45歲或55歲的時候開始，因為女性的體質(zhì)會有所差異，時間不是固定的。更年期是女性卵巢衰退過程當(dāng)中的過渡階段，會伴有失眠多夢和潮熱盜汗等癥狀，可以及時就醫(yī)，可以根據(jù)身體情況以及癥狀，遵醫(yī)囑改善。
大多數(shù)情況下女性的更年期會從45歲或55歲開始，屬于正常生理表現(xiàn)，因為女性到了45歲之后，身體的各項功能會逐漸開始衰退，卵巢功能也會下降，這時候體內(nèi)激素水平會降低。如果出現(xiàn)睡眠障礙以及盜汗等多種不良的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用更年安片、安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥物，對于癥狀的恢復(fù)會可以幫助。
一般在更年期的時候如果癥狀不太嚴(yán)重，從生活飲食上調(diào)理可以有所好轉(zhuǎn)，平時要保持心情放松，可以參加娛樂項目，比如戶外跳廣場舞或旅游等，緩解更年期的煩躁和失眠多夢癥狀。
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