更年期是由于卵巢功能減退導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平下降所引起，女性更年期一般會持續(xù)一年到三年，具體也是因人而異，因為每個人的身體狀況不同，所以持續(xù)的時間上會有所差異，應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院就診，查明病因，積極改善。

進入更年期以后，卵巢功能會逐漸的衰退，使體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會明顯的下降，從而會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列癥狀表現(xiàn)，比如月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠多夢等，如果患者體質(zhì)比較好，及時調(diào)理一般會持續(xù)一年，但是如果個人的體質(zhì)比較差，要及時調(diào)理，可能持續(xù)時間會延長，大概需要三年。

更年期是每個女性必須經(jīng)歷的階段，患者需要保持良好的心態(tài)，避免長時間的處于焦慮，緊張的狀態(tài)，同時增加戶外鍛煉，比如快走和慢走等，能夠使身心放松，另外還需要加強自身營養(yǎng)，可以多吃雞蛋、瘦肉、豆腐等食物。