打鼾原因不同，治療方法會(huì)不一樣，有可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、環(huán)境因素、身體肥胖、呼吸道感染、鼻息肉等原因引起的。打鼾是在睡覺(jué)時(shí)呼吸道阻塞或狹窄導(dǎo)致的呼吸道阻力增加，患者需要及時(shí)就診，遵醫(yī)囑改善，能幫助患者癥狀有所減輕。

1、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確：在睡覺(jué)的時(shí)候枕頭比較高或扭到頸部，可能會(huì)有睡覺(jué)打鼾癥狀，需要調(diào)整枕頭的高低，也要選擇仰臥位睡覺(jué)，有助于病情恢復(fù)。

2、環(huán)境因素：周?chē)沫h(huán)境特別干燥，容易有打鼾癥狀，需要適量開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，也能在屋里面放上加濕器。

3、身體肥胖：有部分體質(zhì)比較肥胖的人，喉嚨部位會(huì)有大量脂肪堆積，伴有睡覺(jué)打鼾癥狀，要做些鍛煉，比如跑步和游泳等，減少脂肪堆積后會(huì)有所恢復(fù)。

4、呼吸道感染：睡覺(jué)打鼾有可能和呼吸道感染有關(guān)系，有部分患者需要遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、金花清感顆粒、連花清瘟膠囊等藥物，可以幫助病情恢復(fù)。

5、鼻息肉：如果在睡覺(jué)時(shí)打鼾，經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷是鼻息肉造成的，可以通過(guò)鼻內(nèi)鏡手術(shù)方式治療。

在治療打鼾的時(shí)候需要保持心情放松，不可以長(zhǎng)期處于緊張和壓力大狀態(tài)。