打鼾可能是睡眠環(huán)境不好、睡眠姿勢不當(dāng)、鼻炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法治療，打鼾一般是需要呼吸道堵塞或者是狹窄，導(dǎo)致呼吸道阻力增加，從而會使空氣流動受阻引發(fā)響聲，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確病因，然后由專業(yè)的醫(yī)生制定治療方案。

1、睡眠環(huán)境不好：在平時睡覺時如果環(huán)境比較喧鬧，可能會影響睡眠質(zhì)量出現(xiàn)打鼾癥狀，需要營造出比較安靜舒適的睡眠環(huán)境，可以提高睡眠質(zhì)量，減輕打鼾。

2、睡覺姿勢不當(dāng)：在睡覺時如果仰臥位，張口呼吸可能會伴隨打鼾，需要改善睡眠姿勢，盡量不要趴著睡覺，避免影響到呼吸系統(tǒng)，使打鼾癥狀加重。

3、鼻炎：患者在患有鼻炎之后會導(dǎo)致鼻腔黏膜充血，可能會伴隨睡覺打鼾，建議遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、鼻淵通竅顆粒等藥物治療，具有抗炎和抗過敏作用。

4、扁桃體炎：扁桃體局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，也會伴隨打鼾癥狀，建議遵醫(yī)囑使用羅紅霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，具有消炎的作用。

5、腺樣體肥大：如果患者出現(xiàn)腺樣體肥大，伴隨明顯打鼾癥狀，建議及時去醫(yī)院，通過腺樣體切除術(shù)治療。

患者在治療疾病期間需要注意合理飲食習(xí)慣，盡量選擇吃米粥和米湯等清淡類的食物。