過敏性鼻炎可以選擇易消化食物、含高蛋白食物、含維生素食物、含碳水化合物食物、含鐵的食物等，過敏性鼻炎可能是家庭遺傳因素所引起的，會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，如果患者病情比較嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，然后遵醫(yī)囑治療。

1、易消化食物：有小米粥、蔬菜粥、爛面條等，有利于胃腸道的吸收和消化，還能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、含高蛋白食物：比如雞胸肉、牛奶、雞蛋等，當中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，能夠及時提供身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、含維生素食物：比如青菜、橙子、橘子等，里面的維生素能夠達到清除體內(nèi)自由基的效果，也能夠促進受損的細胞修復(fù)，對于病情的恢復(fù)能夠起到幫助。

4、含碳水化合物食物：有米飯、面條等，而碳水化合物是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為機體提供熱量。

5、含鐵的食物：有紅棗、動物肝臟、木耳等，能夠滿足人體所需要的鐵元素，對于病情和體質(zhì)的恢復(fù)也能起到幫助。

過敏性鼻炎患者不僅需要配合飲食調(diào)整，還需要遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，具有抗組胺的作用。