過(guò)敏性鼻炎是呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)的一種疾病，通常是由于吸入過(guò)敏原、自身免疫因素造成的，可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、嗅覺(jué)減退等癥狀。一般可以吃水果、蔬菜、蛋類、肉類、粗糧等食物好，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)、鼻內(nèi)鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、水果：過(guò)敏性鼻炎患者在平時(shí)可以適當(dāng)吃水果，比如蘋(píng)果、草莓、火龍果、獼猴桃等，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力和抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2、蔬菜：在平時(shí)可以吃胡蘿卜、菠菜、白菜等，當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。

3、蛋類：過(guò)敏性鼻炎患者在平時(shí)可以適當(dāng)吃雞蛋，鴨蛋等當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)、微量元素，有利于身體免疫系統(tǒng)能力提高，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4、肉類：通常可以吃牛肉，雞肉等當(dāng)中含有人體所需要的氨基酸優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、碳水化合物等，可以為身體提供能量，幫助身體恢復(fù)。

5、粗糧：一般可以吃玉米、燕麥、蕎麥等，當(dāng)中含有豐富維生素，能夠減輕過(guò)敏反應(yīng)，幫助身體恢復(fù)。

生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免接觸過(guò)敏原，在外出的時(shí)候可以被戴口罩。