一般打地鋪睡覺(jué)腰疼的原因可能與床鋪過(guò)薄、腰部受涼、不良睡姿等原因有關(guān)，也可能是自身存在腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，具體還需前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善體格檢查、CT檢查等相關(guān)檢查明確具體引起原因，并根據(jù)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、床鋪過(guò)?。喝绻诖虻劁佀X(jué)時(shí)沒(méi)有提前準(zhǔn)備好合適的床鋪，可能會(huì)因?yàn)榇蹭佭^(guò)薄導(dǎo)致腰部出現(xiàn)異常疼痛的現(xiàn)象。

2、腰部受涼：由于地面的溫度相對(duì)較低，如果在冬天打地鋪睡覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部受到寒氣刺激，從而出現(xiàn)腰疼的情況。

3、不良睡姿：如果在打地鋪睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持趴睡的姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而出現(xiàn)打地鋪睡覺(jué)后腰疼的現(xiàn)象。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：如果自身存在腰椎間盤(pán)突出癥，長(zhǎng)時(shí)間打地鋪睡覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，此時(shí)不但會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，還可能會(huì)伴隨坐骨神經(jīng)痛、腰部活動(dòng)受限等現(xiàn)象。

5、骨關(guān)節(jié)炎：是骨科常見(jiàn)的一種慢性疾病，如果患者腰部關(guān)節(jié)發(fā)生了骨關(guān)節(jié)炎，受到炎癥因素的刺激后可出現(xiàn)打地鋪睡覺(jué)腰疼的情況，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)腰部關(guān)節(jié)僵硬、腫大等癥狀。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意減少打地鋪睡覺(jué)的次數(shù)，以免加重腰疼的現(xiàn)象，如果腰疼的癥狀較為嚴(yán)重，通過(guò)局部熱敷、局部按摩等方式幫助緩解。